Pleine conscience

On entend beaucoup parler du « black friday » avant les fêtes de fin d’année. C’est pourquoi j’ai eu envie d’intituler ce post « light friday », « light » signifiant en anglais à la fois légèreté ...

Dans cet article, 7 pratiques de bien-être vous sont présentées. Elles sont simples à réaliser et peuvent apporter des résultats immédiats. Si vous y consacrez régulièrement un temps, elles vous ac...