Julia Demange
Thérapeute énergéticienne à Lyon
Julia Demange
Thérapeute énergéticienne à Lyon

Conseils en hygiène de vie à Lyon (69005)

Coaching en hygiène de vie

Avez-vous envie d'améliorer votre hygiène de vie ? Vous êtes les actrices et acteurs de votre santé et de votre bonheur ! Venez me rencontrer pour mettre en place des actions significatives pour votre bien-être ! 


J'offre des conseils en nutrition, naturopathie, et propose aussi des pratiques de relaxation, des routines positives. La sérénité, l'alimentation vivante et l'activité physique, sont à mon sens des piliers importants pour entretenir un terrain propice à la santé et à la vitalité. 


Une séance se déroule sur la base d'un simple entretien, lors duquel nous cherchons ensemble les meilleures pistes, celles qui vous correspondent, vers lesquelles vous êtes prêts à aller, pour que le changement prenne place d'une façon qui soit agréable et qu'il puisse se maintenir et évoluer sur la durée.

Je considère que la santé vient de l'intérieur, c'est à dire, de ce que l'on mange, de l'écoute de nos besoins, des signaux de notre corps, et aussi de nos habitudes de vie, de nos pensées, de nos émotions, de notre aptitude à accueillir les événements.

Nous sommes un tout, l'être humain est holistique, et sa santé l'est aussi ! Le bien-être physique contribue en effet au bien-être de la psyché, mais à l'inverse, les pensées et les émotions affectent le corps. C'est pourquoi, nous devrions percevoir le corps et l'esprit comme une même entité harmonieuse, dans laquelle toutes nos dimensions sont interdépendantes.

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